血糖値を上げないために小腸での吸収を抑える成分を取ろう 小腸の壁にある突起に入り込んで糖の吸収を防ぐ成分ギムネマや糖の消化酵素をブロックすることで糖の吸収を抑える成分桑の葉などを取りましょう。 又野菜や海草に多く含まれる等の吸収を穏やかにす…